Jei norite pagerinti fizinę formą ir sustiprėti, pasipriešinimo juostos yra puikus pratimų įrankis, kurį verta turėti po ranka. geriausios pasipriešinimo juostos Nesvarbu, ar norite sustiprinti rankas, padidinti jėgą, ar pagerinti bendrą fizinį pasirengimą, pasipriešinimo juostos gali padėti jums pasiekti savo tikslus. Jas galite naudoti įvairioms treniruotėms – nuo svorių kilnojimo iki treniruočių su treniruokliais, ir galite pritaikyti savo rutiną pagal savo individualius poreikius. Sudarėme geriausių pasipriešinimo juostų, skirtų skirtingiems tikslams, sąrašą, ir jūs galite pasirinkti tą, kuri geriausiai atitinka jūsų poreikius.
Geriausios pasipriešinimo juostos būna įvairių stilių ir dydžių, o tobula priklausys nuo jūsų pasirinktų pratimų. Yra kilpinės pasipriešinimo juostos, tiesios pasipriešinimo juostos ir hibridinės pasipriešinimo juostos. Pirmoji idealiai tinka judrumo ir tempimo pratimams. Tačiau kadangi jos neturi rankenų, jos nėra geriausias pasirinkimas jėgos ir apatinės kūno dalies pratimams. Pastarosios yra pagamintos iš kilpinės medžiagos ir gali skirtis dydžiu. Mažos kilpinės juostos idealiai tinka kojų kilpoms, o didesnės – pritūpimams prie pečių ir prisitraukimams.
Dauguma pasipriešinimo juostų turi skirtingus įtempimo lygius. Kai kurios turi skirtingus pasipriešinimo lygius, kurie didėja jums stiprėjant. Kita svarbi geriausių pasipriešinimo juostų savybė yra lygių skaičius. Jei norite atlikti lengvesnius pratimus, rinkitės žemiausią lygį, o aukščiausias lygis puikiai tinka sunkioms treniruotėms. Jei reikia, pasipriešinimą galite padvigubinti arba patrigubinti. Jei esate naujokas su pasipriešinimo juostomis, stenkitės vengti tų, kurios turi per didelį įtempimą.
Galiausiai, turėtumėte atkreipti ypatingą dėmesį į medžiagas, naudojamas juostoms gaminti. Natūralaus latekso juostos yra geresnis pasirinkimas nei sintetinės. Natūralaus latekso juostos gali tapti trapios, jei jos netinkamai laikomos. Geriausia rinktis pastarąją. Tačiau turėtumėte žinoti, kad natūralaus latekso juostos gali įtrūkti, o sintetinės juostos taip pat gali lengvai lūžti, jei jos netinkamai laikomos. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar pažengęs sportininkas, jums pravers patogus ir patvarus rinkinys.
Kitas pasipriešinimo juostų variantas yra aštuoniukės formos juosta. Šioms juostoms būdingas uždaros kilpos dizainas ir jos paprastai yra mažesnės. Jos parduodamos po vieną ir gali atlaikyti iki 12 svarų pasipriešinimą. NQ SPORTS aštuoniukės formos juosta turi latekso vamzdelio formos juostą ir minkštas putplasčio rankenas. Jos yra įvairių pasipriešinimo lygių, ir apžvalgininkai gyrė šią parinktį. Yra daugybė kitų variantų, iš kurių galima rinktis, bet su NQ SPORTS aštuoniukės formos juosta neprašausite pro šalį.
Geriausios pasipriešinimo juostos yra pagamintos iš latekso medžiagos ir yra spalvomis koduojamos, kad atitiktų skirtingus intensyvumo lygius. Jei esate naujokas pasipriešinimo treniruotėse, pradėkite nuo mažo intensyvumo lygių ir palaipsniui didinkite intensyvumą. Yra įvairių tipų pasipriešinimo juostų – nuo labai lengvų iki labai sunkių, o medžiaga yra ekologiška ir biologiškai skaidoma. Taip pat galite įsigyti pasipriešinimo juostų su rankenomis ir tvirtinimo elementais. Tai leis jums pritaikyti treniruotes pagal savo pageidavimus.
Įrašo laikas: 2022 m. birželio 13 d.