Šlaunies gumos yra universalios, nebrangios ir puikiai tinka viso kūno treniruotėms. Jos pagamintos iš gumos ir yra trijų skirtingų pasipriešinimo lygių, todėl jas galima naudoti žemesniam, vidutiniam ir aukštam pasipriešinimui. Be kojų stiprinimo,užpakaliukų juostosTaip pat gali būti naudojamas rankų ir pečių raumenims stiprinti. Skirtingai nuo kitų jėgos lavinimo įrenginių, treniruotės su sėdmenų gumomis yra saugios ir joms nereikia sporto klubo narystės.
Šlaunies juostos yra skirtos padėti jums auginti sėdmenis ir yra naudojamos fitneso entuziastų klubų apkrovoms. Jos gali būti puikus bet kokios treniruotės papildymas. Nesvarbu, ko norite pasiekti, sėdmenų juostos gali padėti. Tiesą sakant, daugelis fitneso entuziastų jomis prisiekia. Pagrindinis jų naudojimo privalumas yra tas, kad jas smagu ir lengva naudoti. Viso kūno treniruotės metu jos gali padėti jums įgyti stiprią, raumeningą formą ir tonizuoti visą kūną.
Šlaunies gumos yra lengvai nešiojamos, o dėl kompaktiško dydžio jos puikiai tinka kelionėms. Jos pagamintos iš latekso arba nailono ir pasižymi pasipriešinimo diapazonu nuo 18 iki 32 kilogramų. Jas galima lengvai supakuoti į sportinį krepšį, kuprinę ar nešiojimo dėklą. Šiuos lengvus ir patvarius treniruoklius galima lengvai nešioti ant kojų ir rankų. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs profesionalas,užpakaliukų juostosgali padėti greitai ir efektyviai atgauti formą.
Šlaunies gumos turi daug privalumų. Jos padeda pagerinti laikyseną, išvengti traumų ir padidinti energijos lygį. Šlaunies guma taip pat gali pagerinti kraujotaką, o tai gali pagerinti kojų jėgą. Tai puikus būdas gauti daugiau naudos iš treniruotės. Papildomas privalumas yra tas, kad jos yra nešiojamos ir užima mažai vietos. Šlaunies gumą galite naudoti bet kada. Tai ypač naudinga, jei esate pradedantysis arba turite ribotą biudžetą.
Pėdų juostos yra puikus aksesuaras bet kokiai treniruotei. Jas galima naudoti atsispaudimams, kojų tiesimui ir pilvo preso pratimams. Pėdų juosta gali padaryti šiuos pratimus efektyvesnius ir padidinti bendrą raumenų tonusą. Ji taip pat padeda išvengti traumų, nukreipdama dėmesį į mažesnius raumenis. Dauguma prekių ženklų savo kelioniniuose rinkiniuose nurodo pasipriešinimo lygius. Galite įsigyti kelioninį rinkinį su keliomis juostomis. Yra įvairių rūšių pasipriešinimo juostų. Svarbu pasirinkti tinkamą savo treniruotėms.
Be to, kad pagerinsite kojų formą,užpakaliukų juostostaip pat gali pagerinti jūsų pusiausvyrą. Jie yra lengvi ir patogūs, be to, puikiai telpa tamprių kišenėje. Šlaunies juosta yra puikus aksesuaras sėdmenų treniravimui. Geriausia sėdmenų juosta yra 8–10 colių ilgio. Juostą galite reguliuoti pagal savo juosmens apimtį. Šis prietaisas padės jums ištempti ir sustiprinti raumenis nenaudojant jokių svarmenų.
Įrašo laikas: 2021 m. lapkričio 29 d.