Nepaisant pavadinimo, pagalbinės grupės nėra skirtos visiems.Kai kurie žmonės negali jų naudoti dėl latekso medžiagų, o kitiems tiesiog nepatinka reikalingas svoris.Bet kuriuo atveju jie gali būti labai naudingi riboto judumo žmonėms.Jei ieškote sau geriausio pasirinkimo, čia yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti.Nesvarbu, ar jums reikia žemo įtempimo pagalbinės juostos, ar aukšto įtempimo, galite rasti sprendimą.
Nepaisant pavadinimo, pagalbinės juostos nėra skirtos padėti jums padaryti ką nors įdomaus.Pagrindinė jų funkcija yra padėti išlaikyti svorį.Aukštesniems sportininkams gali nepakakti juostos, kurios pakanka išlaikyti 125 svarus.Juostų plėvelė laikui bėgant gali nusilupti, tačiau tai neturėtų turėti įtakos jų funkcionalumui.Sportininkams gali prireikti didesnio tempimo juostos, kad būtų galima papildomai palaikyti, o juosta turėtų būti bent dvigubai ilgesnė, nei pradedate.
Pagalbinių traukimo juostų galima įsigyti penkiomis pakuotėmis.Kiekvienas iš jų turi aiškius svorio indikatorius ir gali būti naudojamas atskirai arba kartu su kitomis juostomis, kad būtų sukurtas didesnis pasipriešinimas.Jie pagaminti iš patvaraus plastiko ir yra suderinami tiek su jėgos kilnojimu, tiek su prisitraukimais.Juostos yra su laikymo maišeliais, todėl galite jas pasiimti bet kur.Perkant prisitraukimo pagalbinę juostą, svarbu pasirinkti tokią, kuri atitiktų jūsų tikslus.
Kitas svarbus dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra pagalbinės juostos elastingumas.Kuo didesnis elastingumas, tuo mažesnė tikimybė, kad jis plyš ir įtrūks.Prieš pirkdami būtinai patikrinkite elastingumą, nes atplėšus juostą sportininkas gali bjauriai prispausti.Sportininkai, kurių sparnų plotis yra ilgesnis, natūraliai ištemps juostą ir padidins jos pasipriešinimą.Todėl atsižvelkite į juostos ilgį ir pakartojimų skaičių, kurį turėsite atlikti, kad galėtumėte saugiai nustoti ją naudoti.
Prisitraukimo pagalbinės juostos taip pat yra puiki priemonė profesionaliems treneriams ir sportininkams.Jie gali sustiprinti bet kokią treniruočių tvarką.Jie gali padėti jums sukurti jėgą ir atsparumą, kartu išlaikant tobulą formą.Šios treniruočių juostos puikiai papildys jūsų įrangos krepšį.Pažvelkite į šių skirtingų tipų pagalbines juostas, kad galėtumėte rasti sau tinkamiausią.Rasite įvairių stilių ir dydžių, ir tikrai galėsite rasti tai, kas atitinka jūsų poreikius.
Kitas pratimas, apimantis pagalbines juostas, yra rankų pakėlimas.Pradėkite iškeldami dešinę koją į šoną ir įtraukdami ją atgal. Tada, naudodami juostą, patraukite rankas aukštyn kaip sparnus ir grąžinkite jas į pradinę padėtį.Kai pakeliate ranką, taip pat dirbate kojų raumenis, kurie stabilizuoja jus stovint.Šie raumenys apima vidurinį sėdmenį.Norėdami pasiekti tokius pat rezultatus, galite pakelti rankas su pagalbinėmis juostomis.
Be prisitraukimų, šios juostos gali padėti ir atliekant kitus pratimus.Prisitraukimai gali būti lengvesni žmonėms, kuriems sunku atlikti šį pratimą.Jei norite juos naudoti prisitraukimams, juostą galite apjuosti juostele.Tada įkiškite pėdą arba kelį į juostą ir patraukite ją naudodami.Pirmiausia pradėkite nuo storesnės juostos ir palaipsniui didinkite storį, kai stiprėsite.Naudodami pagalbines juostas galėsite atlikti prisitraukimus su didesne jėga ir jėga.
Paskelbimo laikas: 2022-06-06