Ajogos kilimėlisyra guminio kilimo gabalas su pagrindu, skirtas išvengti slydimo atliekant asanas. Jogos praktika atsirado Jungtinėse Valstijose 1982 m., kai jogos mokytoja Angela Farmer pirmą kartą pristatė šią koncepciją. Tais ankstyvaisiais laikais šie lipnūs kilimėliai buvo populiari alternatyva, tačiau vėliau jie tapo žinomi kaip jogos kilimėliai. Šiandien daugumoje užsiėmimų naudojamas jogos kilimėlis. Naudojantjogos kilimėlispadės išlikti susikaupusiam ir ramiam praktikos metu.
Jogos kilimėliai yra įvairaus storio – nuo itin plonų kelioninių versijų iki storesnių, kurie gali sverti iki 7 svarų. Dažniausiai pasitaikantis storis yra 1/8 colio (0,6 cm), kuris užtikrina tvirtą kontaktą su grindimis. Tai padeda išlaikyti pusiausvyrą ir stabilumą atliekant pozas ir užtikrina, kad ant kilimėlio neužkliūsite. Brangesni variantai paprastai gaminami iš ekologiškų medžiagų. Tačiau jei ieškote pigesnio varianto, apsvarstykite galimybę įsigyti kilimėlį iš internetinės parduotuvės.
Renkantisjogos kilimėlisturėtumėte apsvarstyti savo biudžetą ir kiek esate pasirengę išleisti. Pigus, plonasjogos kilimėlisneatitiks jūsų biudžetui, bet geros kokybės vertas savo kainos. Pradedantiesiems pigus, paprastasjogos kilimėlisbus gerai. Jei norite pažangesnės praktikos, apsvarstykite galimybę įsigytijogos kilimėlissu didesniu storiu, kuris leis atlikti sudėtingesnes pozas nebijant paslysti ar užkliudyti kojų.
Pirkdamijogos kilimėlis, atsižvelkite į jo dydį ir medžiagą. Kai kurie yra pagaminti iš 100 % gumos, kuri sugeria drėgmę ir padeda išlaikyti sukibimą prakaituojant. Tačiau ant plono paviršiaus sunku pasukti pėdas.jogos kilimėlisir stumdyti rankas gali būti sunku. 3/16 colio storiojogos kilimėlisPradedantiesiems gali būti sunku valdyti, todėl svarbu įsigyti tinkamo dydžio.
Daugelis žmonių renkasijogos kilimėlisatsižvelgiant į patogumą. Nesvarbu, ar norite paminkštintojogos kilimėlisarba kilimėlis su slankiojančia kilpa, jogos dirželis gali padėti jums išsitiesti nepakenkiant savo formai. Dirželis taip pat padės jums nešiotis savojogos kilimėliskol jūs užsiimate kitais dalykais. Jogos diržas ne tik nešioja kilimėlį, bet ir atlieka rankšluosčio funkciją. Jogos diržas su slankiojančia kilpa yra patogus pasirinkimas norint tvarkingai laikyti jogos įrangą.
Pirkimasjogos kilimėlisyra svarbus sprendimas dėl daugelio priežasčių. Kilimėlis gali padėti išvengti slydimo, nes jūsų pėdos ir rankos yra ant lygaus paviršiaus, bet taip pat gali apsaugoti jūsų pėdas nuo slydimo.jogos kilimėlistaip pat gali padėti išlaikyti pusiausvyrą atliekant asanas ir išvengti traumų. Praktikuojant jogą, labai svarbu išlaikyti svorio ir sukibimo pusiausvyrą. Renkantisjogos kilimėlisbūtinai atkreipkite dėmesį į medžiagos storį ir medžiagą. Pradedantiesiems geriau tinka plonesnis kilimėlis.
Įrašo laikas: 2022 m. vasario 8 d.