Šiame straipsnyje bus paaiškinti trys skirtingų šokdynių virvių aspektai, jų privalumai ir trūkumai bei pritaikymas minioje.
Kokie yra akivaizdūs skirtingų šokdynių skirtumai?
1: Skirtingos virvių medžiagos
Paprastai yra medvilninės virvės, PVC (plastikinės) virvės (ir ši medžiaga skirstoma į daug rūšių), lynai (lynai nėra pagaminti iš bambuko, o yra padalinti į dalis, pavyzdžiui, bambuko mazgai), plieniniai vieliniai lynai.
2: Rankenos skirtumas
Kai kurios virvių rankenos yra mažos, kai kurios – storos ir kempinės rankenos, kai kurios – skaičiavimo rankenos, o kai kurios neturi rankenų (paprasta virvė).
3: Virvės svoris skiriasi
Paprastai turime lengvų ir sunkių virvių. Įprasta šokdynė sveria apie 80–120 gramų. Mažiau nei 80 gramų yra per lengva, apie 200 gramų ar net daugiau nei 400 gramų gali būti vadinama sunkia virve.
4: Rankenos ir virvės „guolis skiriasi“.
Pavyzdžiui, medvilninė virvė neturi rankenos sukimosi, todėl ją lengviau įsipainioti. Kai kurios virvės yra su guoliais, o dauguma – sukamaisiais.
Įvadas į skirtingas šokdynes.
1: Medvilninė virvė (tiesiog virvė)
Savybės: Paprasta medvilninė virvė, nes yra pigi ir neskauda atsitrenkus į kūną, dažnai naudojama pradinių klasių mokinių kūno kultūros pamokose.
Trūkumai: Kadangi tai grynos medvilnės virvė, nėra „guolio“ sukimosi, todėl ją labai lengva surišti, šiek tiek greičiau, ją lengva surišti, o tai nutrauks šokdynę. Be to, atkreipiame dėmesį į virvės sūpynių inercijos pojūtį, todėl per tokią virvę nėra lengva šokinėti.
Taikomi žmonės: Tiesą sakant, žiūrint iš virvės šokinėjimo mokymosi perspektyvos, nemanau, kad tai tinka visiems, bet kai kuriems vaikams, kurie tik pradeda mokytis šokinėti virve, tai gali būti naudojama, nes pradžioje sunku daug šokinėti ir sunku trenkti į kūną. Tai skauda ir galima naudoti.
2: Suskaičiuokite šokdynes:
Savybės: Šio tipo šokdynės funkcija yra akivaizdi. Ji turi skaičiavimo funkciją, kurią galima pasirinkti sporto egzaminams arba norint sužinoti, kiek šuolių atliekama per minutę.
Pastaba: Yra daug rūšių šokdynių, skirtų tokio tipo skaičiavimui, virvės ir rankenos medžiagos skiriasi, taip pat virvės svoris. Taigi, pirkdami galite rinktis pagal skirtingas charakteristikas.
Taikomi žmonės: Pradinių ir vidurinių mokyklų mokiniams patogu skaičiuoti, galite naudoti tokio tipo šokdynę, tačiau yra daug tokio tipo šokdynių rūšių, ir galite pasirinkti geresnę.
3: PVC šokdynė su maža rankena
Savybės: Šio tipo šokdynė dažniausiai naudojama šokinėjant lenktynėms arba boksui. Dėl tinkamo svorio virvė turi geresnę sūpynės inerciją. Kaina taip pat yra gana vidutinė, paprastai nuo 18 iki 50. Dėl skirtingų medžiagų, skirtų poskyriams, kaina taip pat skiriasi.
Taikomi žmonės: Galima teigti, kad šio tipo šokdynė tinka daugumai žmonių. Pradinių ir vidurinių mokyklų mokiniai, norintys pagerinti savo šokinėjimo įgūdžius, gali rinktis 80–100 gramų svorį. Suaugusieji, turintys tam tikrus šokinėjimo įgūdžius ir norintys šokinėti greičiau ir geriau, gali rinktis šio tipo šokdynę.
4: Vielinis lynas
Savybės: Plieninis lynas pasižymi plienine viela viduje ir plastikine plėvele išorėje. Šis tipas taip pat dažniausiai naudojamas šokinėjant su vandeniu, tačiau smūgis į kūną yra labai skausmingas.
Taikomi žmonės: Šio tipo šokdynę galite naudoti, jei norite pagerinti šokdynės greitį arba praktikuoti bokso šokdynę.
5: Bambuko virvė
Savybės: Kaip parodyta paveikslėlyje aukščiau, dauguma bambuko šokdynių yra sujungtos po vieną, o spalvos yra ryškios. Tai įprasta prabangių šokdynių varžybose. Dėl savo savybių ji negali būti naudojama greitam šokinėjimui, ją lengva lūžti ar lūžti.
Taikomi žmonės: žmonės, norintys išmokti šokinėti su virve.
6: Sunki virvė
Savybės: Pastaruoju metu populiari šokdynė su sunkia virve. Tiek virvė, tiek rankena yra sunkios, todėl jos dažniausiai naudojamos bokse, Sanda, Muay Thai ir kituose sportininkuose šokdynei treniruotis. Šio tipo šokdynę sunku atlikti greitai ir sudėtingus judesius (priežastis ta, kad ji labai sunki, o svarbiausia, kad jei judesys neteisingas, bus labai skausminga smūgiuoti į kūną). Tačiau ji labai tinka raumenų ištvermės lavinimui.
Tinkama auditorija: bokso, „Sanda“, „Muay Thai“ besimokantieji. Yra ir kitokia fiziškai stiprių žmonių grupė, norinti numesti svorio, nes šio tipo šokdynė šoka 100 kartų nei įprasta šokdynė, todėl sunaudojama daugiau energijos ir jėgų. Jei negalite šokinėti toliau, kodėl gi neleidus sau sunaudoti daugiau energijos kiekvieną kartą šokinėjant.
Galiausiai apibendrinkite rekomenduojamas praleidimo parinktis:
Medvilninė virvė: ji gali būti naudojama vaikų šokdynės lavinimo pradžioje.
Maža rankena su PVC šokdyne ir plienine vieline virve: suaugusiesiems ir vaikams, turintiems tam tikrų šokinėjimo įgūdžių ir norintiems pagerinti savo rezultatus, šis virvės tipas geriau tinka šokinėjimui. Žmonės, norintys išmokti šokti su bokso virve, taip pat gali rinktis šio tipo šokdynę.
Bambuko virvė: žmonės, norintys išmokti šokinėti su virve.
Sunki virvė: Kadangi svorio pagrindas per didelis, ilgalaikis šokinėjimas gali per daug apkrauti kelio sąnarį, tuomet galime rinktis šio tipo šokdynę, kad kiekvieną kartą šokdami sunaudotumėte daugiau energijos. Šią treniruotę galite naudoti boksui, sandai ir muai tai, kad lavintų raumenų ištvermę.
Šiandien trumpai papasakosiu apie skirtingų šokdynių skirstymą ir pasirinkimą. Tikiuosi, kad tai bus naudinga visiems renkantis šokdynes. Kviečiame pamėgti, pridėti žymes, persiųsti ir komentuoti.
Įrašo laikas: 2021 m. gegužės 10 d.