Šiame straipsnyje bus paaiškinti trys skirtingų šokinėjimo lynų taškai, jų pranašumai ir trūkumai bei jų pritaikymas miniai.
Kokie yra akivaizdūs skirtumai tarp skirtingų šokinėjimo lynų.
1: skirtingos lynų medžiagos
Paprastai yra medvilniniai lynai, PVC (plastikiniai) lynai (ir šioje medžiagoje yra daug skirstymų), šlifavimo lynai (šlubiniai lynai nėra pagaminti iš bambuko, o yra pagaminti į dalis, pavyzdžiui, bambuko mazgus), plieniniai vieliniai lynai.
2: rankenos skirtumas
Kai kurios virvių rankenos yra mažos, kai kurios storos ir kempinės, kai kurios – skaičiavimo rankenos, o kai kurios – be rankenų (paprasta virvė).
3: Virvės svoris skiriasi
Dažniausiai turime lengvų ir sunkių lynų.Bendroji šokinėjimo virvė sveria apie 80–120 gramų.Mažiau nei 80 gramų yra per lengvas, apie 200 gramų ar net daugiau nei 400 gramų galima vadinti sunkia virve.
4: „Guolis skiriasi“ tarp rankenos ir virvės.
Pavyzdžiui, medvilninė virvė neturi rankenos sukimosi, todėl ją lengviau supainioti.Kai kurie yra sukasi guolių, dauguma jų yra judantys.
Įvadas į įvairius šokinėjimo lynus.
1: medvilninė virvė (tik virvė)
Savybės: Paprasta medvilninė virvė, kadangi pigi ir neskauda atsitrenkus į kūną, dažnai naudojama pradinių klasių mokinių kūno kultūros pamokose.
Trūkumai: Vien dėl to, kad tai yra grynos medvilnės virvė, nėra "guolio" sukimosi, todėl labai lengva surišti, šiek tiek greičiau, jį lengva surišti, dėl to nutrūks šokinėjimo virvė.Be to, atkreipiame dėmesį į virvės siūbavimo inercijos pajautimą, todėl tokia virve nėra lengva šokinėti.
Pritaikomi žmonės: Tiesą sakant, iš mokymosi šokinėjimo su virve požiūriu, nemanau, kad jis niekam tiktų, bet kai kuriems vaikams, kurie tik pradeda mokytis šokinėti virve, jis gali būti naudojamas, nes sunku daug šokinėti pradžioje, ir sunku atsitrenkti į kūną.Skauda ir galima naudoti.
2: Suskaičiuokite šokinėjimo lynus:
Savybės: Nepaprasta šio tipo šokinėjimo lyno funkcija yra akivaizdi.Turi skaičiavimo funkciją, kurią galima pasirinkti sporto egzaminų atveju arba norint sužinoti, kiek šuolių per minutę.
Pastaba: šiam skaičiavimui yra daug rūšių praleidžiamųjų lynų, skiriasi virvės ir rankenos medžiaga, taip pat skiriasi virvės svoris.Taigi pirkdami galite jį nusipirkti pagal skirtingas charakteristikas.
Tinkami žmonės: kad pradinių ir vidurinių klasių mokiniai galėtų patogiai skaičiuoti, galite naudoti šią šokinėjimo lyną, tačiau yra daug tokio tipo šokinėjimo lynų ir galite pasirinkti geresnį.
3: PVC praleidžiamoji virvė su maža rankena
Savybės: Šio tipo šokinėjimo lynas dažniausiai naudojamas bėgimo ar bokso šokinėjimams.Dėl tinkamo svorio virvė turi geresnę siūbavimo inerciją.Kaina taip pat yra gana nedidelė, paprastai tarp 18-50.Dėl skirtingų skirstymo medžiagų skiriasi ir kaina.
Tinkami žmonės: Galima sakyti, kad tokio tipo šokinėjimo virvė tinka daugumai žmonių.Pradinių ir vidurinių klasių mokiniai, norintys geriau patobulinti savo sugebėjimus šokinėti, gali rinktis 80-100 gramų svorį.Suaugusieji, turintys tam tikrus šokinėjimo gebėjimus ir norintys šokinėti greičiau ir geriau, gali rinktis tokio tipo šokinėjimo virvę.
4: vielos lynas
Savybės: Plieninis vielinis lynas pasižymi plienine viela viduje ir plastikine plėvele išorėje.Šis tipas taip pat dažniausiai naudojamas lenktynėms praleidžiant, tačiau taip pat labai skausminga atsitrenkti į kūną.
Tinkami žmonės: galite naudoti šio tipo šokinėjimo virvę, jei norite padidinti šokinėjimo lyno greitį arba praktikuoti bokso šokinėjimo virvę.
5: Bambuko virvė
Savybės: Kaip parodyta aukščiau esančiame paveikslėlyje, dauguma bambukinių šokinėjimo virvių yra sujungtos po vieną, o spalvos yra ryškios.Tai įprasta prašmatniose šokinėjimo su virve varžybose.Dėl savo savybių jis negali būti naudojamas greitam praleidimui, jį lengva sulaužyti ar sulaužyti.
Tinkami žmonės: žmonės, norintys išmokti šokinėti su virve.
6: sunki virvė
Savybės: Sunkioji virvė pastaruoju metu yra populiari šokinėjimo virvė.Ir virvė, ir rankena yra sunkūs ir dažniausiai naudojami bokse, Sanda, Muay Thai ir kitiems sportininkams treniruoti šokinėjimo virvę.Tokį šokinėjimą su virve iš tikrųjų sunku greitai šokinėti ir atlikti kai kuriuos įmantrius judesius (priežastis ta, kad jis labai sunkus, svarbiausia, kad jei judesys neteisingas, bus labai skausminga trenkti į kūną).Bet tai labai tinka raumenų ištvermės pratimams.
Taikoma minia: Bokso, Sanda, Muay Thai besimokantys.Yra ir kitos rūšies žmonės, kurie yra fiziškai pasirengę ir nori numesti svorio, nes tokio tipo šokinėjimo lynas praleidžia 100 kartų nei įprastas šokinėjimas 100 kartų, o tai sunaudoja daugiau energijos ir sunaudoja daugiau energijos.Jei negalite šokinėti ilgiau, kodėl gi neleiskite sau sunaudoti daugiau energijos kiekvieną kartą, kai praleidžiate virvę.
Galiausiai apibendrinkite rekomenduojamas praleidimo parinktis:
Medvilninė virvė: ji gali būti naudojama vaikų, šokinėjančių virvute, apšvietimui.
Mažos rankenos PVC šokinėjimo virvė ir plieninė vielinė lynas: suaugusiesiems ir vaikams, kurie turi tam tikrą šokinėjimo gebėjimą ir nori pagerinti savo našumą, jie gali pasirinkti, o tokio tipo lynas yra geresnis šokinėjimui.Norintys išmokti bokso šokinėjimo virvę taip pat gali rinktis šio tipo šokdynę.
Bambuko virvė: žmonės, norintys išmokti šokinėti su virve.
Sunki virvė: Kadangi svorio bazė per didelė, ilgalaikis šokinėjimas gali per daug slėgti kelio sąnarį, tuomet galime rinktis tokio tipo šokinėjimo virvę, kad kiekvieną kartą šokinėjant sunaudotų daugiau energijos.Šią treniruotę galite naudoti boksui, Sanda ir Muay Thai raumenų ištvermei treniruoti.
Šiandien trumpai pasidalinsiu apie skirtingų šokdynių skirstymą ir pasirinkimą.Tikiuosi, kad tai bus naudinga kiekvienam, renkantis šokdynes.Kviečiame pamėgti, pažymėti, persiųsti ir komentuoti.
Paskelbimo laikas: 2021-05-10