-
Sporto salė ir kūno rengybos centrai
Sveikatos ir sveikatingumo samprata buvo populiari literatūros apie sporto sales ir kūno rengybos centrus dalis, nes labai išaugo savęs tobulinimo, reguliavimo ir vertinimo akcentas. Sporto salė ir kūno rengyba Kūno rengybos pramonės augimas dar labiau sustiprino šią tendenciją, bet...Skaityti daugiau -
Jogos kilimėlio pasirinkimas
Jogos kilimėlis – tai guminio kilimo gabalas su apatiniu paklotu, kuris neleidžia paslysti asanos praktikos metu.Jogos praktika atsirado JAV 1982 m., kai jogos mokytoja Angela Farmer pirmą kartą pristatė šią koncepciją.Tomis pirmosiomis dienomis šios stichijos...Skaityti daugiau -
Varsity futbolo antpečiai
Varsity futbolo antpečiai sukurti taip, kad užtikrintų maksimalią apsaugą ir lankstumą gynėjams ir kitiems gynybiniams žaidėjams.Jie yra lengvi ir patvarūs, užtikrina aukštą aprėpties ir mobilumo lygį.Pečių pagalvėlės taip pat turi būti pakankamai lanksčios, kad...Skaityti daugiau -
Kelioniniai krepšiai nuo vagystės
Jei vykstate į kelionę ir nerimaujate, kad jūsų daiktai gali būti pavogti, tuomet turite turėti nuo vagystės kelioninį krepšį. Kelioninis krepšys nuo vagystės Svarbu pasirinkti kokybišką kelioninį krepšį, kuris apsaugotų vertingus daiktus nuo vagių.Dauguma šių maišelių turi dvigubą...Skaityti daugiau -
Atsparumo kilpos juostos – kaip galite iš jų gauti naudos
Atsparumo kilpos juostos yra lengvi elastingo pasipriešinimo treniruokliai, kuriais galima mankštinti visas raumenų dalis.Jie taip pat gali būti naudojami fizinei terapijai, atsigavimui ir mobilumui.Galite naudoti pasipriešinimo kilpos juostas, kad padidintumėte jėgą, raumenis ...Skaityti daugiau -
Latekso atsparumo juostos pranašumai
Latekso atsparumo juostos yra ideali priemonė pasipriešinimo mankštai.Tyrimai rodo, kad šis elastinis pasipriešinimas pagerina stiprumą, sąnarių skausmą ir mobilumą.„TheraBand“ juostos naudojamos įrodymais pagrįstose pratimų programose, siekiant atstatyti traumas, padidinti funkcinį judėjimą...Skaityti daugiau -
Įvairūs fitneso tipai
Nors terminas „sportas“ gali reikšti įvairius dalykus, iš tikrųjų jis turi tik vieną apibrėžimą: fizinis pasirengimas.fitneso tinkamumas Šis apibrėžimas apima daugybę fizinės sveikatos komponentų ir savybių.Tai apima kūno sudėtį, širdies ir kvėpavimo sistemos ištvermę...Skaityti daugiau -
Ko tikėtis treniruoklių salėje
Jei niekada anksčiau nesate lankęsi treniruoklių salėje, jus gali priblokšti įrangos kiekis ir patalpoje esantys žmonės.Daugelis žmonių jaučiasi įbauginti, ypač tų, kurie nelabai pasitiki savimi.Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar fitneso guru,...Skaityti daugiau -
Treniruotės traukimo virve pradedantiesiems
Treniruotės traukimo virve gali būti puikus pratimas, tačiau pradedantiesiems tai gali būti sunku.pratimas traukimo virve mokymas Naudojant traukimo virvę reikia tvirtos šerdies ir geros pusiausvyros.Tiems, kuriems sunku atsistoti, atsisėskite ant kėdės ir padėkite rankas ant rankenos.Kai tik g...Skaityti daugiau -
Kas yra sodo žarna?
Sodo žarna yra tam tikras lankstus vamzdelis, kuris tiekia vandenį.Jis gali būti naudojamas prijungti prie purkštuvų ir kitų priedų, taip pat gali būti pritvirtintas prie čiaupo ar kaiščio.Be to, kai kuriose žarnose yra purkštuvai ir purkštukai.Sodo žarna paprastai yra prijungta...Skaityti daugiau -
Batų juostos yra universalios, nebrangios ir puikiai tinka viso kūno treniruotėms
Batų juostos yra universalios, nebrangios ir puikiai tinka viso kūno treniruotėms.Jie pagaminti iš gumos ir yra trijų skirtingų atsparumo lygių, todėl gali būti naudojami mažesniam, vidutiniam ir aukštam atsparumui.Be kojų stiprinimo, juostelės gali būti naudojamos...Skaityti daugiau -
Vieno pasipriešinimo vamzdis – pagrindai
Jei ieškote tobulo būdo atnaujinti savo elektroniką, galbūt norėsite apsvarstyti vieną atsparumo vamzdį.Jie paprastai naudojami grandinės bandymams ir projektavimui.Jie gali būti naudojami įvairioms reikmėms, pvz., galiai, srovei, įtampai, varžai,...Skaityti daugiau
