-
Kaip pasipriešinimo juostas paversti efektyvia treniruočių priemone
Palyginti su tradicine svorio treniruočių įranga, pasipriešinimo juostos neapkrauna kūno taip pat.Atsparumo juostos sukuria mažą pasipriešinimą, kol ji neįtempta.Kuo didesnis tempimas, tuo didesnis pasipriešinimas.Daugumai pratimų reikia anksti pasipriešinti, todėl...Skaityti daugiau
