-
Kodėl turėtumėte pridėti pasipriešinimo juostą prie treniruotės?
Atsparumo juostos taip pat yra pagrindinė pagalbinė priemonė, kuri gali padėti jums įveikti sudėtingesnes sporto šakas.Štai keletas priežasčių, kodėl verta savo sportui pridėti pasipriešinimo juostą!1. Pasipriešinimo juostos gali padidinti raumenų treniruotės laiką Tiesiog ištempus pasipriešinimą...Skaityti daugiau -
Dešimt pasipriešinimo juostų naudojimo būdų
Atsparumo juosta yra geras dalykas, daug naudojamas, patogus nešiotis, pigus, neribojamas renginio vieta.Galima sakyti, kad tai nėra pagrindinis jėgos treniruočių veikėjas, tačiau tai turi būti nepamainomas pagalbinis vaidmuo.Dauguma pasipriešinimo treniruočių įrangos, jėga yra gener...Skaityti daugiau -
Įvadas į skirtingus 3 tipų atsparumo juostų naudojimo būdus
Priešingai nei tradicinė treniruočių su svoriais įranga, pasipriešinimo juostos neapkrauna kūno taip pat.Prieš tempiant atsparumo juostos sukuria labai mažą pasipriešinimą.Be to, pasipriešinimas kinta visoje judesio diapazone – kuo didesnis tempimas...Skaityti daugiau -
Koks tikslas naudoti klubų juostas pritūpimo pratimams?
Pastebime, kad daugelis žmonių, atlikdami pritūpimus, dažniausiai užsiriša klubų juostą ant kojų.Ar kada susimąstėte, kodėl pritūpimai atliekami su juostomis ant kojų?Ar didinti pasipriešinimą, ar treniruoti kojų raumenis?Taip per turinio seriją paaiškinti!...Skaityti daugiau -
Kurios yra geresnės, medžiaginės ar lateksinės klubo žiedo juostos?
Rinkoje esančios klubų juostos paprastai skirstomos į du tipus: medžiaginės apskritimo juostos ir latekso apskritimo juostos.Audinio apskritimo juostos pagamintos iš poliesterio medvilnės ir latekso šilko.Latekso apskritimo juostos yra pagamintos iš natūralaus latekso.Taigi, kokią medžiagą turėtumėte pasirinkti?Leisti...Skaityti daugiau -
Ką turėtumėte žinoti apie klubų grupes?
Įrodyta, kad Kinijos klubų juostos yra veiksmingos formuojant klubus ir kojas ir gali trukti ilgai.Nors kai kurie žmonės gali pasikliauti pasipriešinimo juostomis atliekant viršutinės ir apatinės kūno dalies pratimus.Tačiau sukibimo juostos suteikia daugiau sukibimo ir komforto nei tradicinės atsparios juostos...Skaityti daugiau -
8 klubų juostos pratimai sėdmenims pagerinti
Atlikdami Kinijos klubų juostos pratimus, palaikykite nugarą įtemptą ir tonusą.Tai taip pat padeda apsaugoti apatinę nugaros dalį ir sukurti tinkamą kūno laikyseną.Mes suapvalinome 8 geriausius klubų juostos pratimus.Jei norite pamatyti tikrus, apčiuopiamus rezultatus, atlikite 2–3 sėdmenų treniruotes kiekvienam mūsų...Skaityti daugiau -
Sveikiname!Danyang NQ įmonė gavo BSCI sertifikatą
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. išlaikė visus BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022 testus!Mūsų įmonė įvykdė jos reikalavimus ir gavo BSCI sertifikatą!BSCI yra organizacija, kuri pasisako už verslo laikymąsi socialinės atsakomybės...Skaityti daugiau -
Keletas patarimų, kaip naudoti pilvo ratą
Nedidelį plotą dengiantis pilvo ratas yra gana lengvas neštis.Jis panašus į senovėje naudotą vaistų malūną.Viduryje yra ratas laisvai suktis, šalia dvi rankenos, patogu laikyti atramai.Dabar tai mažo pilvo prievartos gabalas...Skaityti daugiau -
Kaip išsirinkti miegmaišius stovyklavimui lauke
Miegmaišis yra viena iš būtiniausių įrangos keliaujantiems lauke.Geras miegmaišis gali suteikti šiltą ir patogią miego aplinką užmiesčio stovyklautojams.Tai suteikia jums greitą atsigavimą.Be to, miegmaišis yra ir pati geriausia „mobili lova“...Skaityti daugiau -
Kaip išsirinkti lauko stovyklavimo palapinę
Greitėjant miesto gyvenimo tempui, daugelis žmonių mėgsta stovyklauti lauke.Nesvarbu, ar kempingas kempingas, ar žygių lauke entuziastai, palapinės yra pagrindinė jų įranga.Tačiau kai ateis laikas pirkti palapinę, rinkoje rasite visų tipų lauko palapines.Skaityti daugiau -
Kaip praleidžiant virvę riebalams mažinti
Moksliniai tyrimai rodo, kad peršokant virvę per valandą sudeginama 1300 kalorijų, o tai prilygsta trims bėgimo valandoms.Yra testai: Kiekvieną minutę šuolis 140 kartų, šuolis 10 minučių, pratimo poveikis prilygsta bėgiojimui apie pusvalandį.Reikalaukite ju...Skaityti daugiau
