-
3 pasipriešinimo juostų pratimas kojoms lavinti
Kalbant apie fizinį pasirengimą, daugeliui partnerių pirmiausia į galvą ateina pilvo preso, krūtinės ir rankų raumenų bei kitų kūno dalių treniravimas. Apatinės kūno dalies treniravimas, regis, niekada nėra daugumai žmonių, besidominčių fitneso programomis, tačiau apatinės kūno dalies treniravimas...Skaityti daugiau -
Kodėl verta į treniruotę įtraukti pasipriešinimo juostą?
Atsparumo juostos taip pat yra svarbi pagalbinė priemonė, galinti padėti jums įveikti sudėtingesnes sporto šakas. Štai keletas priežasčių, kodėl verta į savo sporto šaką įtraukti pasipriešinimo juostą! 1. Atsparumo juostos gali pailginti raumenų treniruočių laiką. Tiesiog ištempkite pasipriešinimo juostą...Skaityti daugiau -
Dešimt pasipriešinimo juostų panaudojimo būdų
Priveržimo juosta yra geras dalykas, daug panaudojimo būdų, lengvai nešiojama, pigi, neribojama vietos. Galima sakyti, kad ji nėra pagrindinis jėgos treniruočių elementas, tačiau ji turi atlikti nepakeičiamą pagalbinį vaidmenį. Dauguma pasipriešinimo lavinimo įrangos, skirta jėgai generuoti...Skaityti daugiau -
Įvadas į skirtingus 3 tipų pasipriešinimo juostų panaudojimo būdus
Skirtingai nuo tradicinių jėgos lavinimo įrenginių, pasipriešinimo juostos neapkrauna kūno tokiu pačiu būdu. Prieš tempimą pasipriešinimo juostos sukuria labai mažą pasipriešinimą. Be to, pasipriešinimas kinta visame judesio diapazone – kuo didesnis tempimas...Skaityti daugiau -
Kokia klubų juostų naudojimo paskirtis atliekant pritūpimų pratimus?
Pastebime, kad daugelis žmonių, atlikdami pritūpimus, paprastai užsiriša klubų gumas aplink kojas. Ar kada susimąstėte, kodėl pritūpimai atliekami su gumomis ant kojų? Ar tai daroma siekiant padidinti pasipriešinimą, ar lavinti kojų raumenis? Toliau pateikiamas išsamus turinys, kuris tai paaiškina! ...Skaityti daugiau -
Kas geriau: audinio ar latekso klubų apsaugos juostos?
Rinkoje esančios klubų juostos paprastai skirstomos į dvi rūšis: medžiagines juostas ir lateksines juostas. Audinio juostos pagamintos iš poliesterio medvilnės ir latekso šilko. Latekso juostos pagamintos iš natūralaus latekso. Taigi, kokią medžiagą turėtumėte rinktis? Leiskite...Skaityti daugiau -
Ką reikėtų žinoti apie klubų juostas?
Įrodyta, kad kiniškos klubų juostos veiksmingai formuoja klubus ir kojas ir gali tarnauti ilgai. Nors kai kurie žmonės viršutinės ir apatinės kūno dalies pratimams gali naudoti pasipriešinimo juostas, tačiau sukibimo klubų juostos suteikia daugiau sukibimo ir patogumo nei tradicinės pasipriešinimo juostos...Skaityti daugiau -
8 klubų juostos pratimai sėdmenų raumenims lavinti
Pratimai su kiniška klubų juosta padės išlaikyti jūsų nugarą tvirtą ir stangrią. Tai taip pat padeda apsaugoti apatinę nugaros dalį ir lavinti taisyklingą kūno laikyseną. Mes surinkome jums 8 geriausius klubų juostos pratimus. Jei norite pamatyti tikrus, apčiuopiamus rezultatus, atlikite 2–3 sėdmenų pratimus per savaitę...Skaityti daugiau -
Sveikiname! „Danyang NQ“ įmonė gavo BSCI sertifikatą
„Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd.“ išlaikė visus BSCI (verslo socialinės atitikties iniciatyvos) 2022 testus! Mūsų įmonė atitiko jos reikalavimus ir gavo BSCI sertifikatą! BSCI yra organizacija, kuri skatina verslo atitiktį socialinės atsakomybės reikalavimams...Skaityti daugiau -
Keletas patarimų, kaip naudoti pilvo preso ratą
Pilvo raumenims skirtas ratas, dengiantis nedidelį plotą, yra gana lengvai nešiojamas. Jis panašus į senovėje naudotą vaistinėlę. Viduryje yra ratas, skirtas laisvai suktis, o šalia – dvi rankenos, kurias lengva laikyti. Dabar tai nedidelis pilvo raumenims skirtas įrankis...Skaityti daugiau -
Kaip išsirinkti miegmaišius stovyklavimui lauke
Miegmaišis yra vienas iš būtiniausių įrangos elementų keliautojams gamtoje. Geras miegmaišis gali suteikti šiltą ir patogią miego aplinką stovyklautojams atokiose vietovėse. Jis padeda greitai atsigauti. Be to, miegmaišis taip pat yra geriausia „mobili lova“...Skaityti daugiau -
Kaip išsirinkti lauko kempingo palapinę
Dėl spartėjančio miesto gyvenimo tempo daugelis žmonių mėgsta stovyklauti lauke. Nesvarbu, ar tai kemperių stovyklavimas, ar žygiai lauke, palapinės yra būtina jų įranga. Tačiau kai ateina laikas pirkti palapinę, rinkoje rasite visų tipų lauko palapinių. Tai...Skaityti daugiau
